Малоподвижный образ жизни и так вызывает немало проблем со здоровьем. Если же при постоянной сидячей работе человек будет находиться в неправильной позе, ко всему прочему прибавится развитие серьезных заболеваний позвоночника. Предотвратить проблему можно, подобрав комфортную мебель и настроив ее «под себя». С этой целью выполняется регулировка офисного кресла: выставляются подходящая высота, угол наклона спинки и прочие параметры. Весь процесс займет всего пару минут, но однозначно облегчит жизнь работника офиса или фрилансера.
Пассивная регулировка офисного кресла
Пассивные настройки достигаются без дополнительных механизмов. Этот тип регулировки включает регулировку подлокотников. Некоторые модели регулируют положение подлокотников по горизонтали или высоте.
также можно уплотнить сиденье, спинку для обеспечения удобной посадки, равномерно распределить нагрузку на кресло. Другой режим — крутой изгиб на верхнем крае стула. Нейтрализует компрессию нижних конечностей в области надколенника.
Подлокотник желательно отрегулировать так, чтобы кривизна локтей составляла не менее 90°.
Геймерское кресло: 6 заблуждений о том, каким оно должно быть
На самом деле большинство геймерских кресел почти ничем не отличаются от офисных кресел.
Вот такими признаками обладают геймерские кресла:
- Агрессивный внешний вид
- Яркая расцветка
- Выраженная боковая поддержка
- Высокая спинка
- Эко-кожа (кожезаменитель)
- Наличие подушек под спину и шею
- Регулируемые подлокотники
У офисных кресел нет, разве что подушек под спину и шею и ярко-выраженного внешнего вида. При этом удобство иногда может быть и выше, а отсутствие подушек компенсируется регулируемыми поясничной поддержкой и подголовником.
МИФ 2: DXRacer — самое удобное игровое кресло
На самом деле диксрейсер является самым известным производителем игровых кресел в мире, но никак не самым удобным. Удобство является субъективным суждением, мы можем лишь предполагать, что наиболее универсальное и функциональное кресло и является наиболее удобным для большинства игроков.
Как выполнить самостоятельно
Чтобы скорректировать параметры кресла, следует внимательно изучить его конструкцию. Некоторые модели не имеют того или иного механизма регулирования. А без них просто невозможно установить определенный угол наклона спинки, высоту сиденья и обоих подлокотников.
В комплект поставки мебельного изделия должна входить инструкция, которая поможет вам адаптировать его самостоятельно. Однако вы также можете воспользоваться общими советами. Для начала нужно определиться с высотой рабочего места и глубиной стула. После этого можно приступать к регулировке спинки. Когда все готово, остается лишь отрегулировать угол наклона и уровень подлокотников.
Изменение высоты
Чтобы изменить высоту рабочего места, нужно использовать рычаг, который обычно находится под сиденьем с левой стороны. Сядьте в офисный стул и поднимите ручку. Таким образом, мебель опускается до необходимого уровня. Далее нужно положить ладони на столешницу, и если вы вдруг обнаружите, что они выше локтей, вам нужно снова скорректировать положение стула. Для этого немного встаньте и снова потяните за ручку: без весовой нагрузки сиденье сразу поднимается.
Некоторые модели сидений могут иметь поворотный регулятор вместо рычага, который необходимо повернуть для регулировки соответствующей высоты сиденья.
Если пользователь не может понять, как опустить или поднять компьютерное кресло или офисное кресло, и не может выполнить необходимые действия, проблема может заключаться в следующем:
- Это не обычная модель, а легочная. Чтобы поднять кресло или наоборот опустить, рычаг нужно повернуть (нажать несколько раз).
- В конструкции два регулятора, а не один. Каждый отвечает за определенный механизм (подъем или опускание). В этом случае мы рекомендуем внимательно изучить инструкцию перед тем, как производить настройку.
- Вращающийся рычаг вращается только в одном направлении. Если стул поднимается только при регулировке высоты сиденья, вам нужно продолжать поворачивать ручку. Через несколько кругов он начнет снижаться.
В некоторых случаях проблема может заключаться в отказе конструкции. Например, если высота кресла изменяется только под весом человека (опускается при сидении и поднимается при вставании), то причиной этого явления является неисправность газового баллона. Его нужно будет заменить. Если рычаг на вашем новом компьютерном кресле не работает должным образом (при нажатии), возможно, он был поврежден при транспортировке. Его нужно осмотреть и исправить плоскогубцами.
Регулировка высоты спинки
Классический рычаг
Поворотный регулятор
Пневматическая модель
Наклон спинки
Если на спинке стула есть винт, он позволит вам наклонить спинку. Регулятор следует ослабить, слегка повернув его против часовой стрелки, затем сядя и наклоняясь вперед и назад, пока не найдете наиболее подходящее положение. После этого следует зафиксировать угол наклона поворотом в обратную сторону.
Не все офисные кресла оснащены винтами для регулировки угла наклона спинки: в дешевых моделях мебели эта функция отсутствует.
Наклон подлокотников
Механизм регулировки подлокотника обычно расположен с левой стороны. Для регулировки высоты нужно нажать и удерживать кнопку, затем поднять подлокотники до нужного уровня и затем отпустить нажатую кнопку.
Другой вопрос, как отрегулировать наклон. Делается это специальным винтом. Когда вы его сдвинете, угол подлокотников изменится. Если такой механизм регулировки не предусмотрен конструкцией, то действия можно производить с помощью обычной отвертки. Действовать нужно по инструкции, чтобы не сломать хрупкие детали.
Для работы за компьютером или любой другой деятельности, при которой руки человека постоянно находятся на столе, необходимо отрегулировать высоту и угол наклона подлокотников. Важно, чтобы локти рабочего находились под углом 90 градусов. Если поддержка не требуется, лучше всего удалить или обнажить эти структурные части, чтобы они не мешали (опустите или наклоните как можно больше под углом 45 градусов).
Некоторые модели офисных стульев также предлагают различные варианты регулировки. Например, подлокотники можно раздвигать и перемещать относительно друг друга. Кроме того, пользователю может быть предоставлена возможность выбора определенных режимов, количество которых варьируется от 3 до 10.
Регулировка высоты подлокотника
Виды регулировки подлокотника
Схема и принцип работы газлифта
Механизм находится между сидением и крестовиной компьютерного или офисного кресла. Он представляет собой длинную трубу из металла, на которою сверху одет чехол газлифта . Размеры (высота) газлифта зависят от типа самого стула посадочные места сверху стандартные, внизу могут отличаться. В основном крестовины на креслах имеют размер газлифта с маркировкой стандарт. Производителями кресел в основном используется газлифт с маркировкой стандарт, он ставится на все компьютерные кресла для кресел руководителя используется газлифт короткий, это связано с тем что стандартный газпатрон очень высоко поднимает кресло руководителя. Шток стандартного газплифта и стакан (трубка) имеет большою длину чем короткий. Если вас вышел из строя газлифт на кресле руководителя и Вы не можете найти короткий газпатрон ничего в этом страшного нет можно использовать стандартный все посадочные идентичны короткому. Разница только в длине, просто не будете использовать максимальное выдвижение газпатрона, в минимальном положении кресло будет чуть выше.
Устройство и принцип работы
Принцип работы указанного механизма достаточно простой и понятный для восприятия. Принцип работы его довольно прост. В металлическом корпусе находится цилиндр, в котором свободно ходит шток с поршнем. Сам цилиндр состоит из двух резервуаров, между которыми находится специальный клапан, который можно открыть или закрыть. Когда компьютерное кресло находится в самом нижнем положении, поршень расположен в верхней части цилиндра. Когда нажимаем на рычаг, чтобы поднять кресло, он давит на кнопку, которая открывает клапан между камерами. В этот момент газ из резервуара 1 начинает поступать в резервуар 2 и давить на поршень, тот медленно опускается, тем самым поднимая кресло. Когда вы отпускаете кнопку, клапан закрывается, газ больше не может перемещаться по цилиндру и кресло фиксируется в данном положении. Когда же вы садитесь в кресло и нажимаете рычаг, чтобы опустить кресло, то вы опять открываете клапан, своим весом вы воздействуете на цилиндр, он опускается вниз, поршень идет вверх выталкивая газ обратно во внешний резервуар, кресло при этом плавно опускается вниз. Необходимо упомянуть о такой важной детали газлифта — подшипнике, который позволяет крутиться поршню с цилиндром вокруг своей оси, благодаря этому офисное кресло может совершать вращательные движение. Большой железный корпус служит для поддержки штока в правильном вертикальном положении.
- Подшипник;
- опора для подшипника;
- шток поршня;
- резиновая прокладка;
- уплотнитель;
- большая трубка;
- цилиндр;
- поршень;
- держатель шпинделя;
- шпиндель;
- регулятор воздуха;
- внутренний держатель;
- уплотнительное кольцо;
- конус;
- кнопка регулировки.
При поломке газлифта его никак нельзя отремонтировать. В случае повреждения резервуара замена становится неизбежной. Будьте внимательны, в самом газпатроне ( блестящий шток) находиться газ под большим давлением! Следует избегать его повреждение. Вскрывать не рекомендуется!
Изменение высоты сиденья
Оптимальное положение сиденья определяется в вертикальном положении: его самая высокая точка должна быть чуть ниже колена. При этом в сидячем положении локти сидящего человека, опирающиеся на поверхность стола, должны образовывать прямой угол. Это оптимальное положение для длительной работы.
Черный компьютерный стул с регулируемой спинкой
За высоту сиденья отвечает механизм «газлифт». Оптимальный комфорт достигается, когда бедра расположены под углом 90 ° к голени. Чтобы изменить высоту рабочего стула, нужно использовать рычаг, который обычно находится с левой стороны под сиденьем. В положении «сидя» потяните ручку вверх. Для увеличения высоты спинки потребуется встать, тогда высота сиденья начнет увеличиваться. Когда конструкция приобретет необходимое положение, необходимо убедиться, насколько правильно удалось закрепить изделие. Зная, как опустить кресло, вы можете сделать это, не вставая — достаточно потянуть за рычаг.
Дышащие компьютерные кресла
Некоторые модели (вместо рычага) могут быть оснащены поворотным регулятором, для приведения его в нужное положение его необходимо повернуть. Если владелец не может придумать, как опустить или поднять офисный стул, решить эту проблему поможет одно из следующих действий:
- Изделие имеет два регулятора, каждый из которых отвечает за определенное действие: опускание или подъем. Поэтому рекомендуется сначала ознакомиться с инструкциями.
- Возможно, у вас есть пневматическая модель, которую нужно раскачивать перед опусканием / подъемом.
- Вращающийся рычаг может вращаться только в одном направлении. Если во время регулировки кресло поднимается, необходимо продолжить вращение. После подъема он начнет опускаться.
Многофункциональное компьютерное кресло
В этом случае ножки должны иметь под собой прочную опору. Подвешенные в воздухе ноги не смогут обеспечить необходимое облегчение для спины, поэтому компьютерное кресло необходимо отрегулировать так, чтобы ноги находились под углом 90 градусов, а пятки опирались на пол или подставку для ног.
Компьютерное кресло с ортопедической спинкой
Компьютерный стул – правило выбора
Зная основные критерии выбора офисных кресел, Вы сможете обеспечить себе комфортное и безопасное рабочее место, за которым сможете проводить длительное время без усталости в спине и ущерба для своего здоровья.
- Выбор кресла, подходящего под размер Вашего тела. Все компьютерные кресла условно можно разделить на две категории – для взрослых и детей. Большинство кресел, купленных в соответствии с возрастом человека, подходят для девяноста процентов людей благодаря имеющейся многофункциональной регулировке.
- Возможность изменять параметры стула в сидячем положении – отрегулировать офисное кресло под особенности собственного тела таким образом будет гораздо удобнее.
- Возможность регулировки высоты сидения – это достаточно важный критерий при выборе офисного стула. Это же относится и к регулировке наклона спинки. Настройте их так, чтобы положение Вашего корпуса было идеально правильным и работайте без боли и усталости.
- Выбирайте стул, на котором передняя часть сидения слегка загнута вниз. Это обеспечит комфорт при сидении, обеспечив комфортное положение задней стороны бедра и внутренней части колен.
- Отдавайте предпочтения креслам, обивка которых изготовлена из мягкой, дышащей и нескользящей ткани. Таким образом, Вы обеспечите себе комфортное сидение, как в летнее, так и в зимнее время года.
- Обратите внимание на крестовину компьютерного кресла – она должна быть устойчивой, чтобы обеспечивать равновесие. Для большего удобства эксплуатации кресла очень важно, чтобы крестовина была оснащена колесиками. При покупке следует проверить их рабочее состояние.
- Стоит отдать предпочтение креслу с регулируемыми подлокотниками. Для того, чтобы движения рук не ограничивались, высота подлокотников должна полностью соответствовать величине рук.
Ремонт офисного кресла своими руками: инструкция с видео
Современное офисное кресло — это функциональный и удобный предмет мебели, оснащенный довольно сложным механизмом, который рано или поздно выходит из строя. В такой ситуации есть три варианта развития событий: купить новый, доставить в специализированную мастерскую или провести ремонт офисного кресла своими руками.
Как показала практика, выполнить эту работу самостоятельно вполне возможно. Единственное, что потребуется от мастера, — это строгое соблюдение последовательности действий и выполнение инструкций, которые будут предоставлены в данной публикации.
Газлифт
Приобретая офисное кресло для дома или работы, покупатель в первую очередь обращает внимание на его внешний вид и удобство. Чтобы ваша покупка прослужила длительное время и радовала вас своей комфортностью, мы рекомендуем подобрать модель, имеющую качественный газлифт, который для кресла является основной деталью, отвечающей за регулировку высоты сиденья.
Мы давно уже привыкли, что кресло можно легко поднимать и опускать на нужную высоту, свободно поворачивать – все эти действия производятся благодаря газпатрону. Как работает эта система, подлежит ли ремонту, возможно ли газлифт купить отдельно от кресла – обо всем мы расскажем в этой статье.
Принцип устройства
Официальное название газлифта – газовая пружина, подсказывает нам, что роль пружины в этом устройстве выполняет газ. Газлифт представляет собой две камеры или цилиндра – один внутри другого, между которыми находится клапан. Назовем больший по диаметру цилиндр первым, а меньший по диаметру – вторым. Внутри второй камеры находится поршень, перемещающийся вверх и вниз.
В случае, когда кресло имеет самое нижнее положение, поршень находится вверху. Вы решили поднять сиденье повыше и нажали на специальный рычаг, который оказывает давление на кнопку, открывающую клапан между двумя камерами газлифта. Газ через открытый клапан поступает из первого цилиндра во второй и давит на поршень, тем самым опуская его, а само кресло в это время поднимается. Подняв кресло на необходимую высоту, вы отпускаете рычаг, клапан блокируется, газ не поступает внутрь камеры и сиденье больше не двигается.
При необходимости опустить кресло вы опять используете рычаг, при помощи которого клапан открывается, вес тела воздействует на цилиндр, газ из второй камеры поступает в первую, в результате чего поршень поднимается вверх, а сиденье опускается.
Еще одной важной деталью газлифта является подшипник, позволяющий всему устройству поворачиваться на 360° вокруг свой оси, за счет этого кресло можно крутиться в любую сторону.
Можно ли отремонтировать газлифт?
Несмотря на простоту устройства отремонтировать его не представляется возможным, потому что внутри него находится газ под высоким давлением. Поэтому если сиденье перестало регулироваться по высоте, то нужно для кресла купить новый газлифт.
Как выбрать нужную газовую пружину, имеют ли они принципиальные различия? Разработчики и производители газлифтов учли тот факт, что модификаций офисных кресел очень много, поэтому производятся газовые пружины стандартных размеров, которые подходят к самым разным моделям кресел.
Диаметр корпуса стакана составляет 50 мм, а длина корпуса может быть разной от 165 до 325 мм, поэтому всегда можно купить газлифт необходимого размера. Кроме того, стандарт на газпатроны предусматривает подразделение механизмов по толщине стенки цилиндров:
- Class 1 – 1,2 мм рассчитан на вес человека до 80 кг.
- Class 2 – 1,2 мм предусмотрен для людей весом до 100 кг.
- Class 3 – 1,2 мм может использоваться для людей с весом до 150 кг.
- Class 4 – 1,2 мм выдерживает нагрузку до 200 кг.
Какие параметры регулируются
Чтобы отрегулировать офисное кресло, нужно изменить или отрегулировать его параметры:
- Самая высокая точка сиденья не должна доходить до уровня колена стоя или быть немного ниже. Он также регулируется по уровню столешницы. Когда человек сидит, положив руки на стол, его локти должны быть согнуты под углом 90 градусов.
- Наклон спинки. Он должен быть закреплен под углом, обеспечивающим наиболее удобное положение для спины сидящего человека. Кресло не должно упираться в позвоночник или наоборот далеко откидываться назад.
- Колебательный механизм. Этот параметр регулируется в зависимости от веса человека. Чем он больше, тем жестче должны быть качели, чтобы не упасть.
- Высота и угол наклона подлокотников должны быть такими, чтобы локти человека, сидящего в согнутом положении, касались их поверхности. В противном случае будет оказываться чрезмерное давление на пальцы и опорные части рук.
Чтобы определить правильное положение тела в офисном кресле, нужно соблюдать три простых правила. Во-первых, рекомендуется расположить центр монитора компьютера прямо на уровне глаз человека — вам не нужно двигать шеей, чтобы прочитать необходимую информацию с экрана. Во-вторых, нужно чувствовать хорошую опору для изгиба поясницы. В-третьих, расстояние от задней части голени до переднего края сиденья не должно быть более 5 см. Чтобы это проверить, достаточно сжать кулак и посмотреть, как он свободно проходит между ними. Если кулак сильно давит или совсем не влезает, спину нужно выдвинуть вперед. Если расстояние между голенями и краем стула слишком велико, его отодвигают назад.
Высота сиденья должна достигать высоты стоячего колена
Угол наклона спинки должен обеспечивать удобное положение спинки
Адаптируется к весу сидящего человека
Высота подлокотников фиксирует положение рук на уровне стола
Правильная регулировка офисного кресла
Расположение ног
Определить, что компьютерное кресло расположено правильно, можно по положению ног. При правильной посадке между бедром и сиденьем образуется промежуток толщиной с палец. Если промежуток меньше, то это означает, что кресло надо сделать ниже. Также в этой ситуации поможет хорошая подставка для ног. Кресло для компьютера может располагаться нормально, однако при высоком росте будет увеличенный промежуток между сиденьем и бедром. Лучше поднять кресло, чтобы устранить промежуток.
Проверить глубину кресла можно, попытавшись просунуть кулак между задней частью голени и отрегулированным сиденьем. При правильной посадке кулак проходит свободно. Если посадка слишком глубокая, то кулак проходит с трудом. В таком случае нужно снова настроить изделие под себя. В некоторых моделях кресел справа есть рычаг, который позволяет настроить глубину посадки.
Иногда между голенью и краем создается слишком большое расстояние. Это говорит о том, что спинка находится в неправильном положении. Можно настроить ее положение с помощью рычага. Если решить проблему с посадкой не получилось, придется использовать специальные подушки и накладки на кресло. Достаточно приобрести ортопедическую подушку, чтобы предотвратить боли в пояснице и другие проблемы.
Как отрегулировать спинку
Высота спинки стула обеспечивает опору для спины и сводов в пояснице. Чтобы отрегулировать его положение, необходимо сначала правильно сесть. Вышеуказанные инструкции уже должны были быть выполнены. Менять положение спинки офисного кресла без регулировки высоты бесполезно: посадка все равно будет некорректной.
После того, как вы приняли правильное положение в кресле, вам необходимо отрегулировать спинку так, чтобы она поддерживала вашу спину и не создавала чрезмерного наклона вперед или назад. Регулировка положения выполняется следующим образом:
- необходимо использовать винт на спинке стула, чтобы поднять спинку до предела;
- затем нужно сесть на стул и изменить положение винта, пока спинка не займет правильное положение;
- если у изделия нет регулировочного винта, потребуется использовать ортопедические изделия.
Помимо высоты должен быть установлен правильный наклон спинки. Когда спинка офисного стула окажется на нужной высоте, вы можете отрегулировать угол наклона с помощью другого винта. Наклон спинки определяется выбранной вами позой. Сидя в этом положении, вы должны чувствовать, что стул поддерживает вас. Регулировка наклона доступна не на всех моделях.
Правильная посадка
Если вы правильно настроили компьютерное кресло, то монитор будет находиться прямо на уровне ваших глаз. В некоторых случаях стоит подобрать другое кресло. Рекомендуется обращать внимание на модели, в которых спинка и подлокотники регулируются с помощью винтов. У конструкции должна быть анатомическая форма.
На передней части сидения должен быть изгиб. Спинка тоже должна иметь анатомический изгиб, поддерживающий поясницу. Устойчивость во время сидения обеспечит надежная пятилучевая подставка. Такая конструкция удобна взрослым и детям.
Конструкция
Данный механизм располагается между сиденьем и колесиками и являет собой длинную металлическую трубу, покрытую сверху пластиком. Внешне он напоминает механизм опрокидывания кузова у самосвала. По сути, их принцип работы одинаковый, правда, только его размеры существенно отличаются от самосвальных механизмов в меньшую сторону. Зачастую газлифт для кресла имеет в своей конструкции пневмопатрон размером в 13-16 сантиметров (в зависимости от типа самого стула). Насколько большим будет это значение, настолько выше он может поднять кресло.
Топ-ган с амплитудой качания ZY-168-2
В корзину 1,950 ₽
Какие еще бывают в природе дополнительные механизмы?
Помимо вышеперечисленных, в креслах могут встречаться:
- Мульти топ-ган, или топ-ган люкс, или DMSL — это более усовершенствованная версия топ-гана из пункта выше. Отличие от базового топ-ган механизма — в наличии рычага фиксации кресла в любом удобном положении. Собственно, именно это и делает его «люксовым».
- «Антишок-эффект» – механизм, который самостоятельно плавно возвращает кресло в рабочее положение после разблокировки. Это значит, что вы не получаете резкий толчок в спину от своего любимого (или уже нет?) кресла, а спокойно возвращаетесь в рабочее положение.
- Слайдер — устройство, регулирующее глубину сиденья (оно может «ездить» вперед-назад и фиксироваться в 5 разных позициях, отдаляя или приближая к вам спинку кресла).
Фух, разобрались! А теперь – наши ТОП-8 самых популярных офисных кресел – смотри, изучай, покупай!
