Заботливые родители, занимаясь оборудованием комнаты для своего ребенка, непременно предусматривают специальное место для его подвижных игр и занятий спортом.
Одним из вариантов спортивных комплексов для детей являются так называемые шведские стенки, с разновидностями которых мы сегодня и познакомим посетителей портала Интерьеров Комнат.
Чаще всего они представляют собой лестницы, устанавливаемые вдоль одной из стен детской, с выступающей верхней ступенькой, выполняющей роль турника.
Иногда они дополнительно оснащаются гимнастическими кольцами, лестницами из веревок, канатами для лазания, то есть всем, что поможет приучить маленького человечка любить физические упражнения и расти здоровым.
Чтобы исключить возможные травмы, у подножия снаряда специалисты рекомендуют укладывать мягкие маты.
Что такое шведская стенка
Шведская стенка – это гимнастический снаряд, служащий для проведения физических тренировок путём выполнения определённых видов упражнений, вид которых определяется наличием того или иного элемента конструкции (турник, кольца, брусья, канат и т.д.). Основным элементом шведской стенки является конструкция для лазания, состоящая из вертикальных стоек с поперечными округлыми перекладинами.
Достоинствами данного спортивного комплекса являются:
- универсальность использования: можно прорабатывать развитие всех групп мышц (при занятиях спортом) и осуществлять реабилитационные мероприятия в случае травм или при лечении определённых видов заболеваний;
- малые размеры позволяют разместить в условиях квартиры, как в отдельной, так и в детской комнате;
- разнообразие наличия различных элементов конструкций (турник, кольца и т.д.) позволяет подобрать комплектацию, интересующую конкретного пользователя.
Классический вариант шведской стенки, которым в прошлом комплектовались все спортзалы общеобразовательных школ
Недостатков у данного спортивного комплекса практически нет, т.к. занятия спортом всегда только положительным образом отражаются на здоровье людей, ведущих активный образ жизни.
Это особенно важно в юном и подростковом возрасте, когда организм ребёнка активно развивается. Единственное, на что следует обратить внимание, – это травмоопасность спортивного снаряда, а также диссонанс с интерьером комнаты, в которой выполняется его монтаж.
Общее понятие
Впервые о шведской стенке заговорили в 19 веке. Создателем столь знаменитого тренажера был врач Пер Линг. У него появилась необходимость создания данного комплекса для реализации на нем им же внедренных гимнастических упражнений.
Вскоре стенка с лестницей получила огромное распространение по всей стране, включая Россию. В советский период такой тренажер присутствовал в спортзалах всех школ нашей страны.
Итак, шведская стенка — это универсальный тренажер, который, благодаря своим небольшим размерам, может быть установлен в помещении даже маленькой площади.
Помимо основной части, комплекс может быть дополнен канатом, грушей для битья или кольцами. При помощи такого приспособления можно прорабатывать все группы мышц.
Виды детских шведских стенок
Существует большое количество различных шведских стенок, различающихся по конструкции, используемому материалы и месту размещения, в связи с чем, их можно классифицировать следующим образом.
По месту размещения:
- для домашнего использования;
- для уличной установки.
По конструкции:
- I-образные − имеют в своей конструкции только снаряд для лазания;
- Г-образные − кроме снаряда для лазания, оснащаются турником, размещаемым в верхней части конструкции;
- Т-образные – лестница размещена посередине, на определённом расстоянии от опорной стены, а с обеих сторон от неё размещаются прочие спортивные снаряды;
Т-образная деревянная конструкция
- П-образные – многофункциональный спортивный комплекс, оснащённый большим количеством спортивного инвентаря;
- «уголок» − предполагает установку в углу помещения с размещением различных снарядов на перпендикулярно расположенных элементах конструкций.
По способу монтажа:
- автономные – отдельно располагаемые комплексы, монтируемые к элементам строительных конструкций;
- совмещённые – монтируются на детской кроватке двухъярусного типа или «чердак».
По используемым материалам – дерево или металл.
По способу крепления:
- пристенные – монтируются непосредственно у стены, к которой и осуществляется крепление;
- распорные – устанавливаются враспор между полом и потолком;
- комбинированные – присутствуют оба элемента крепления.
П-образная конструкция, изготовленная из дерева
По степени трансформации:
- классические модели – оснащены необходимым минимумом спортивных снарядов;
- трансформируемые – предполагают наличие различных дополнительных элементов и возможностью их замены иувеличения количества, в соответствии с возникшей потребностью.
По назначению и допустимой нагрузке:
- для детей;
- для взрослых;
- универсального использования.
По количеству доступных снарядов, каковыми являются брусья и упор для пресса, турник и трапеция, рукоход и канат, а также кольца, качели и прочие дополнительные элементы.
Разновидности
Производители предлагают большой выбор шведских стенок, где есть компактные и более крупные модели. Последние не подойдут для компактных помещений. Основным материалом является металл и древесина, хотя в сравнении с уличными видами. У домашних стенок ограниченные функциональные возможности.
Если дома достаточно места, но можно выбирать лестницу любого размера. Обычно высота выпускаемых изделий начинается от 1 метра, ширина от 60 см. Конструкцию нужно устанавливать так, чтобы во время упражнений дети не травмировались.
Современные модели долговечны в применении
По форме различают следующие разновидности конструкций:
- П-образные. Это более массивные модели, которые подходят для просторных и больших помещений. В состав конструкции входят две лестницы, соединенные рукоходом или перекладинами. Это массивное и стойкое изделие может выдерживать много дополнительных аксессуаров.
- Г-образная стенка. Является самой популярной моделью, включает высокую лестницу, которая сверху завершается турником или рукоходом. Модели отличаются вариантами крепления.
- I-образные модели более простые. Они состоят из пары стоек и перекладин, ставятся враспор или к стенке. Здесь не получится повесить дополнительные снаряды.
- Т-образные конструкции и уголки. Это подходящий для всех вариант, крепится враспор от пола до потолка. В состав стенки входит лестница и размещенные по сторонам рукоходы.
- В виде уголка. Такой тренажер эргономичен, занимает минимальную площадь, но его функциональные возможности сохранены. Угловую модель можно купить в готовом виде или собрать ее из двух изделий.
Вариант для большой комнаты
В небольшие помещения лучше покупать I- или Г-образные конструкции, трансформеры. Ребенку желательно покупать деревянные изделия
По типу установки различают автономные стенки и спортивные комплексы. Первый вариант – это отдельно стоящие тренажеры, которые ставятся враспор или к стене. Второй тип представляют собой конструкции, совмещенные с кроватью. Они экономят пространство, но при выборе нужно учитывать функциональность и прочность креплений.
Материал изготовления и размеры
Как уже было написано выше, при изготовлении шведских стенок используется дерево и металл, реже − прочный пластик, при изготовлении моделей для детей младшего возраста. Как правило, деревянные модели изготавливаются из хвойных пород (ель, сосна) деревьев или бука, что обусловлено наличием того или иного вида исходного сырья в месте производства данного инвентаря и его доступности.
П-образный комплекс со значительным количеством доступных снарядов, изготовленный из металла
Шведская стенка из дерева приятна на ощупь и изначально обладает противоскользящим эффектом, снижающим опасность получения травм при использовании. Дерево – экологически безопасный материал, к тому же его удельный вес ниже, чем у металла, что обуславливает меньшую нагрузку на элементы строительных конструкций, создаваемую весом монтируемого спортивного комплекса. Деревянные модели органично вписываются в интерьер комнаты и могут быть выполнены в общем стиле её оформления.
Недостатками деревянных шведских стенок для детей можно считать возможность получить занозу при некачественном исполнении отдельных элементов изделия и меньшие сроки эксплуатации, чем у металлических аналогов. Модели, изготовленные из металла, отличаются прочностью и надёжностью. Невосприимчивость к внешним воздействиям окружающей среды позволяет использовать металлические конструкции на открытом воздухе.
Г-образная модель, изготовленная из металла, занимает мало места и достаточно функциональна
Кроме этого, в связи с тем, что металл обладает значительной прочностью, то при изготовлении отдельных элементов шведской стенки диаметр таких конструктивных частей меньше, чем при использовании дерева. Это особенно важно, когда шведская стенка предназначена для детей младшего возраста. К недостаткам металлических моделей относят большую вероятность получения травм, в связи со скользкой поверхностью отдельных элементов, а также «холодность» металла. Размеры шведской стенки ограничены местом её расположения, а также наличием различных элементов конструкции, расширяющих её функциональность.
Однако основные размеры для данного спортивного снаряда существуют:
- расстояние между вертикальными стойками (направляющими) должно составлять 800–900 мм, в стеснённых условиях этот размер может быть уменьшен до 600 мм;
- расстояние между перекладинами, размещаемыми в горизонтальной плоскости между направляющими, должно составлять 150 мм – для детских конструкций и 220–260 – при использовании взрослыми людьми;
Конструкция «Уголок» занимает мало места и удобно вписывается в любой интерьер
- диаметр перекладины на детских моделях должен составлять 24–30 мм, в зависимости от возраста ребёнка и 40 мм – для взрослых;
- расстояние от пола до нижней перекладины – 150–220 мм;
- количество перекладин на детских моделях – 10–15 штук и до 18 – на моделях для взрослых.
Все прочие размеры, такие как высота конструкции и глубина, могут быть различны, в зависимости от модели и количества доступных снарядов.
Материалы выполнения
Все варианты шведских стенок производятся из металла, древесины или их комбинации. У каждого материала есть свои преимущества и недостатки.
В пиратском стиле
Металлическая
Для производства металлических стенок применяется профильная труба толщиной от 2 мм. В сравнении с деревянными аналогами, перекладины имеют меньший диаметр. Поэтому на тренажере могут заниматься даже маленькие дети. Надежные, прочные и долговечные конструкции могут дополняться спортивными снарядами (штангами, брусьями). Но перекладины скользкие, поэтому заниматься нужно осторожно.
Деревянная
Для производства деревянных стенок применяется сосна, клен или бук. Чтобы исключить занозы, производитель тщательно подгоняет и шлифует детали, покрывает лакокрасочным слоем. Получаются конструкции с антискользящим эффектом, менее травмоопасные в сравнении с металлическими аналогами.
В ассортименте есть недорогие модели
Но древесина недолговечна, может ломаться, трескаться и постепенно рассыхаться. Деревянные детские конструкции быстро изнашиваются, рассчитаны на меньший вес.
Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как сделать скамейку из дерева своими руками? 205+ (Фото) Разных вариантов для Вашего использования
Как выбрать шведскую стенку для ребёнка
При выборе подобного спортивного сооружения, предназначенного для ребёнка, критериями выбора будут следующие показатели:
- Материал, из которого изготовлена шведская стенка, – дерево − более «тёплый» и экологически безопасный материал, а металл – более прочный и долговечный.
- Габаритные размеры – должны позволять установить изделие в выбранном для этого помещении, при этом не нарушая свободу перемещения в нём.
Наличие возможности установить дополнительные элементы, значительно расширяет возможности любой модели
- Комплектация модели должна обеспечить выполнение планируемых физических упражнений и игровых занятий.
- Месторасположения элементов крепления должно соответствовать способу закрепления на элементах строительных конструкций (пол, стены, потолок).
Кроме этого, следует обратить внимание на наличие противоскользящих и мягких элементов, располагаемых на перекладинах и дополнительных конструкциях (кольца, брусья и т.д.), соответственно, а также на возможность установки дополнительного оснащения и качество обработки деревянных элементов, в случае их присутствия.
Нюансы выборы конструкции
Выбор домашнего спортивного комплекса осуществляется с учетом возраста ребенка, местом установки, комплектации и изготовителя. Если вы подобрали определенную модель, то убедитесь в ее соответствующем качестве.
При этом продавец должен выдать сертификат с положительной санэпидемиологической оценкой на материалы изготовления. Также в документе завод производитель должен подтверждать безопасность, прочность и надежность комплекса.
Легко установить своими руками
Одним из основных факторов считается безопасность тренажера. При выборе стенки для детей лучше предпочесть модели из натуральной древесины. Поверхность не должна быть скользкой, что снизит риск соскальзывания со ступеней.
Также учитывается примерный вес, на который насчитан спорткомплекс. Если тренажер будет покупаться с учетом взросления малыша, то он должен выдерживать массу спортсмена и дополнительных снарядов, которые будут приобретаться с учетом его возраста.
Тип крепления подбирается исходя из дизайна помещения, места локализации стенки. Это позволит пользоваться всеми функциональными возможностями конструкции, безопасной и удобной эксплуатацией навесных снарядов.
Вокруг комплекса следует обеспечить оптимальное пространство для раскачивания качелей, удобного выполнения занятий. Для компактного помещения можно выбрать небольшую модель с шириной 60 см и высотой до 1 метра.
ВИДЕО: Как выбрать шведскую стенку?
Шведская стенка в квартиру
Как выбрать и зачем она нужна?
Способы крепления к стене и потолку
Классический вариант подобного спортивного снаряда предполагает крепление к стене, что выражено в названии данного комплекса – «шведская стенка». Этот вариант установки предполагает засверливание строительных конструкций (стены) и установку распорных дюбелей или анкерных болтов, что зависит от материала стены, с последующим закреплением к ним спортивного комплекса.
Угловой спортивный комплекс, изготовленный из металла, с креплением к стене
Распорные конструкции отличаются простотой выполнения монтажных работ и возможностью быстрой переустановки на другое месторасположение.
Важно! При выборе модели необходимо помнить, что распорные конструкции невозможно установить в комнатах, оснащённых подвесными и натяжными потолками.
Комбинированный способ крепления используется на многофункциональных моделях, когда классический элемент шведской стенки монтируется на поверхности стены, а дополнительные – враспор между полом и потолком. Данный вариант монтажа возможен не во всех помещениях, поэтому при выборе конкретной модели на это необходимо обратить внимание.
Рейтинг
Деревянные
ROMANA Eco 3 Luna
Достоинства
- занимает мало места
- доступная по цене
- изготовлена из экологичного и приятного материала
Недостатки
- невысокая
- небогатая комплектация
- небольшая допустимая нагрузка — всего 50 кг
Kampfer Helena Wall
Достоинства
- натуральный материал-дерево
- много навесных элементов
- приемлемая цена
- легкость установки
Недостатки
- неудобные кольца (форма не круглая)
- местами плохо прокрашена
- ручки на турнике-пластиковые (скользят руки)
Kampfer Wooden Ladder Wall
Достоинства
- легкость установки
- функциональная
- приятный и экологичный материал — дерево
Недостатки
- нагрузка до 100 кг
Midzumi Kenji
Достоинства
- доступная цена
- основной материал-дерево
- компактная
- качество материалов и сборки
Недостатки
- небогатая комплектация
Kampfer Swedish Wall
Достоинства
- турник съемный
- натуральный материал-дерево
- компактная
Недостатки
- небогатая комплектация
Kampfer Classic Ceiling
Достоинства
- материал-дерево
- можно докупить доп. элементы
- компактная
- безопасная
- качественные материалы
- доступная цена
Недостатки
- не всем подойдет по креплению, крепится в распор
- в комплекте только лестница
Металлические
ЮНЫЙ АТЛЕТ Пристенный
Достоинства
- регулировка высоты турника
- легкая сборка
- прорезиненные перекладины
- доступная цена
Недостатки
- в комплекте короткие болты
- турник не рассчитан на нагрузку 100 кг
ЮНЫЙ АТЛЕТ Пристенный Лайт
Достоинства
- компактный
- доступная цена
- противоскользящие ступени
- съемный турник
Недостатки
- турник не рассчитан на нагрузку 120 кг
ЮНЫЙ АТЛЕТ Атлет
Достоинства
- противоскользящие ступени
- качественный материал
- прорезиненные ручки
Недостатки
- широкое расстояние между брусьями
Формула здоровья Pastel 2
Достоинства
- регулировка высоты турника
- от 3-х лет
- противоскользящие ступени
- турник съемный
- легкая сборка
Недостатки
- хлипкая конструкция
- нет креплений для установки к стене
- тонкий металл
babysport Городок Т-образный
Достоинства
- нагрузка до 200 кг
- регулировка высоты турника
- регулировка высоты
Недостатки
- не всем подойдет по креплению
ЮНЫЙ АТЛЕТ Пол-потолок
Достоинства
- возможность регулировки высоты
- противоскользящие ступени
- от 3-х лет
Недостатки
- не всем подойдет по креплению
- хлипкая конструкция
Крепыш Пристенный с брусьями
Достоинства
- противоскользящие ступени
- от 3-х лет
- качественные материалы и фурнитура
Недостатки
- короткие соединительные шпильки
Формула здоровья Стелла-1С Плюс
Достоинства
- противоскользящие ступени
- богатая комплетция
- яркая
Недостатки
- занимает много места
ROMANA Next Top
Достоинства
- регулировка высоты турника
- от 3-х лет
- противоскользящие ступени
- быстрая сборка
- возможно угловое размещение
Недостатки
- нагрузка до 100 кг
BARFITS Детский квадратик 2.0
Достоинства
- противоскользящие ступени
- легкая сборка
- низкая цена
Недостатки
- при закручивании болтов обдирается краска
Формула здоровья Pastel 1
Достоинства
- от 3-х лет
- съемный турник
- есть тарзанка
Недостатки
- в процессе эксплуатации появляются трещены
- нет креплений к стене
Формула здоровья Start-1 Плюс
Достоинства
- противоскользящие ступени
- легкая сборка
Недостатки
- турник не рассчитан на нагрузку 80 кг
ROMANA Next Pastel
Достоинства
- регулировка высоты турника
- массажные ступени
- качественная
- надежная конструкция
Недостатки
- сложности при сборки
Polini Sport Turbo
Достоинства
- в комплект входит прыгунки, тарзанка, качели
- богатая комплектация
- от 1 года
- хорошее качество
Недостатки
- цена
ROMANA Next 1
Достоинства
- регулировка высоты турника
- противоскользящие ступени
- массажные ступени
- от 3 лет
Недостатки
- цена
- крепление к стене хлипкое
Формула здоровья Карапуз
Достоинства
- противоскользящие ступени
- от 3 лет
- компактная
- много навесных элементов
Недостатки
- в комплекте нет болтов крепления к стене
Комплектация шведских стенок для ребёнка подросткового возраста
В состав спортивного комплекса, предназначенного для подростков, могут входить все элементы, как и для взрослых пользователей: турник и брусья, боксёрская груша и упор для пресса, а также скамьи для жима и пресса.
Детский спортивный комплекс «Вертикаль-12.1» оснащён навесным турником
- Комплекс с турником.
Турник может быть установлен жёстко в верхней части шведской стенки или быть съёмным. В этом случае он может быть навесного исполнения, когда его крепление осуществляется на перекладины, что удобно, т.к. высота его установки от уровня пола легко изменяется. Кроме этого, крепление может осуществляться жёстко в заранее подготовленные места конструкции, но может меняться в существующие места установки. В этом случае для переустановки турника необходимо наличие слесарного инструмента и определённое время на выполнение работ.
- Стенка спортивная с брусьями.
Брусья в подобных спортивных комплексах представляют из себя перекладины, размещённые перпендикулярно к поверхности стены и параллельно друг другу. Способ крепления к шведской стенке может быть различным – жёстко, навесного исполнения или складывающейся конструкции.
Брусья навесного исполнения для шведской стенки, закреплённой на поверхности стены
- Шведская стенка с грушей.
Боксёрская груша хотя и не является основным атрибутом спортивных комплексов, тем не менее, работа с ней позволяет укрепить мышцы спины и рук, а также без неё невозможно отработать правильность постановки удара, подросткам занимающимся боксом и боями без правил.
- Другие комплектации.
Как уже было написано выше, кроме выше перечисленных, основных снарядов, детские спортивные комплексы могут оснащаться скамьями для жима и пресса, канатом и кольцами, баскетбольным кольцом и верёвочной лестницей.
Комплектация каждой модели сугубо индивидуальна, поэтому всегда есть возможность выбрать именно ту модель, которая необходима ребёнку в определённый период его развития.
Шведская стенка усиленная «Fitness Pro Premium New» с боксёрской грушей, скамьёй для жима и пресса, а также канатом и верёвочной лестницей
Описание конструкции
Шведская стенка представляет собой универсальный тренажер, который может устанавливаться в качестве отдельного снаряда или вместе со спортивным комплексом. Ее полезно применять зимой, когда на улице для детей остается мало подвижных игр. Для монтажа шведской стенки не требуется много пространства, достаточно подготовить несколько метров на полу и стене.
Шведская стенка представляет собой универсальный тренажер
Дополнительно можно прикрепить к конструкции снаряды, расширив возможности для разных занятий. Во время эксплуатации тренажера маленькими детьми требуется контроль со стороны взрослых, чтобы не получить травмы.
В состав конструкции входит лестница длиной от потолка до пола, в верхней части которой установлен турник. Возле стенки могут крепиться спортивные снаряды (брусья, кольца, веревочная лестница, канат, боксерская груша и пр.). Наиболее экономичный вариант – это рамка с поперечными перекладинами.
Не требуется много пространства
Это удачный выбор для физического развития детей разных возрастов. Спортивный комплекс способствует укреплению мышц, формированию правильной осанки, развитию выносливости и ловкости у детей. При регулярном проведении занятий укрепляется и тренируется сердечно-сосудистая система, иммунитет и координация движений. Также упражнения необходимы для профилактики плоскостопия.
Наличие универсального тренажера в доме позволит сэкономить на посещении спортивного зала. Заниматься можно будет в любое время, выбирая уровень нагрузки и улучшая физическую подготовку.
Идеальная комната для мальчика
Плюсы шведских стенок следующие:
- Разнообразие функций. Установка дополнительного снаряжения поможет разнообразить применение конструкции.
- Эргономичность. В продаже имеются стенки с разными характеристиками. Поэтому покупатель может подобрать лучшее решение.
- Долговечность. Современные модели долговечны в применении. При их изготовлении фирмы внимательно выбирают качественные материалы, учитывая их надежность.
- Доступность. В ассортименте есть недорогие модели, а также престижные изделия для профессиональных тренировок.
- Полезное влияние на мышцы, иммунную систему, повышение тонуса.
- Возможность занятий людям с любым уровнем подготовки.
Вариант, занимающий мало места
У спорткомплексов имеется несколько недостатков. Это касается трудностей с перевозкой. Объемную конструкцию сложно вывозить из магазина на машине, поднять ее на лифте. Стенки не просты в установке, так как сначала изучается схема, выбираются подходящие комплектующие.
Совет Следует подбирать спорткомплекс с учетом общего дизайна, стиля помещения. Перед приобретением такого товара надо обратиться к консультанту, узнать о наличии каких-либо ограничений.
Все перечисленные недостатки легко можно исправить.
Разнообразие функций
Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Книжные шкафы со стеклянными дверцами — 170+ (Фото) Вариантов моделей
Комплектация шведской стенки для малышей
Для дошкольников комплектация спортивных комплексов выглядит несколько иначе, т.к. на этом этапе развития ребёнок ещё не занимается силовыми упражнениями, а больше играет. Именно для этого в комплекты шведских стенок, выпускаемых для малышей, включают следующие элементы и спортивные снаряды:
- канат, выполненный в виде толстой верёвки с утяжелением на конце;
- гимнастические кольца, размещённые на подвесе из прочной верёвки;
- качели и верёвочная лестница;
- рукоход и трапеция;
- баскетбольный щит и приставная лестница.
Важно! При покупке шведской стенки для малышей необходимо помнить, что для снижения возможности получения травм необходимо приобрести маты, служащие для защиты ребёнка в случае его падения с высоты.
Наличие защитного мата снизит риск получения травм при занятиях на спортивном комплексе
Основные элементы
Аксессуары для стенок можно подразделить на 2 вида: для взрослых и для детей. Часто эти два вида объединяют, дополняя взрослый вариант детским навесным оборудованием. Универсальная модель позволяет папам и мамам заниматься одновременно с детьми и подавать пример физической выносливости и активности.
Навесные элементы для детей:
- гимнастические кольца;
- деревянная лестница;
- канат;
- баскетбольная корзина.
Для взрослых используются:
- брусья;
- турник;
- скамья для пресса;
- упоры для штанги.
Правила безопасной эксплуатации
При пользовании любым спортивным снарядом или тренажёром следует соблюдать Правила безопасности, дабы исключить получение травм и ушибов. При занятиях и тренировках с использованием шведской стенки, особенно в отношении детей, это особенно актуально.
Важно! Одним из способов обеспечения безопасной эксплуатации шведской стенки является её использование строго по назначению и поддержание чистоты на её поверхности.
Общие правила безопасности для подобных спортивных комплексов при использовании их детьми можно сформулировать следующим образом:
- нельзя оставлять детей младшего и дошкольного возраста без присмотра;
- при выполнении упражнений следует обеспечить страховку и поддержку, осуществляемые взрослыми членами семьи;
Постоянный контроль за ребёнком во время использования спортивного комплекса – это залог безопасной эксплуатации подобных сооружений
- обязательным условием обеспечения безопасности при пользовании комплексом является наличие защитных матов или иных изделий (мягкий коврик, матрац и т.д.), позволяющих снизить порог получения травм в случае падения ребёнка;
- при эксплуатации спортивного комплекса нельзя забывать о нагрузке, на которую он рассчитан, т.к. различные модели выпускаются с определёнными ограничениями в отношении максимально допустимого веса пользователя, эксплуатирующего конкретный спортивный снаряд.
Важно! Для недопущения получения травм необходимо объяснить ребёнку, к чему может привести то или иное действие в процессе использования спортивного комплекса.
Статья по теме:
Мягкий пол для детской комнаты. Какие существуют положительные стороны, особенности и виды напольного покрытия? Как правильно его выбрать, стелить и ухаживать? Об этом и многом другом читайте в обзоре.
Вред
Если тренироваться на снаряде согласно инструкции, вероятность нанесения вреда детскому организму минимальна. Нельзя также пренебрегать противопоказаниями, к которым относятся:
- не до конца излеченные травмы;
- серьезные нарушения в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
- ожирение;
- высокая температура на фоне ОРВИ и гриппа;
- патологии зрения и слуха, исключающие физические нагрузки.
Даже если противопоказаний нет, это не значит, что ребенок может сам заниматься на шведской стенке. Ему нужен контроль со стороны взрослых, чтобы избежать падения, растяжения мышц и повреждения суставов по неосторожности или неподготовленности.
Важно соблюдать правила безопасности:
- родители должны произвести детям инструктаж, как правильно пользоваться шведской стенкой и ее элементами;
- показатели максимально допустимого веса ребенка превышать нельзя;
- каждый снаряд используется строго по назначению;
- нельзя приступать к тренировкам, если шведская стенка грязная, мокрая или на ней находятся посторонние предметы;
- периодически нужно проверять исправность элементов комплекса, винтовых соединений.
Дети лучше запоминают, как правильно выполнять упражнения, если взрослые продемонстрируют их на своем примере. Поэтому рекомендуется устанавливать снаряды, выдерживающие вес самого тяжелого члена семьи.
| Название | Средняя цена, руб | Максимальная нагрузка | Крепление | Занимаемая площадь |
| Деревянные | ||||
| Шведская стенка ROMANA Eco 3 Luna | 2563 | 50 кг | к стене | 0.16 м² |
| Шведская стенка Kampfer Helena Wall | 13395 | 120 кг | к стене | 0.67 м² |
| Шведская стенка Kampfer Wooden Ladder Wall | 14562 | 100 кг | к стене | 0.72 м² |
| Шведская стенка Midzumi Kenji | 6500 | 120 кг | к стене | 0.63 м² |
| Шведская стенка Kampfer Swedish Wall | 11302 | 120 кг | к стене | 0.52 м² |
| Шведская стенка Kampfer Classic Ceiling | 8198 | 120 кг | враспор | |
| Металлические | ||||
| Шведская стенка ЮНЫЙ АТЛЕТ Пристенный | 4900 | 100 кг | к стене | 0.81 м² |
| Шведская стенка ЮНЫЙ АТЛЕТ Пристенный Лайт | 4150 | 100 кг | к стене | 0.68 м² |
| Шведская стенка ЮНЫЙ АТЛЕТ Атлет | 5340 | 120 кг | к стене | 0.72 м² |
| Шведская стенка Формула здоровья Pastel 2 | 5650 | 120 кг | к стене | 0.68 м² |
| Шведская стенка babysport Городок Т-образный | 6689 | 200 кг | враспор | 1.08 м² |
| Шведская стенка ЮНЫЙ АТЛЕТ Пол-потолок | 5450 | 100 кг | враспор | 0.48 м² |
| Шведская стенка Крепыш Пристенный с брусьями | 6750 | 100 кг | к стене | 0.62 м² |
| Шведская стенка Формула здоровья Стелла-1С Плюс | 7500 | 100 кг | к стене | 1.1 м² |
| Шведская стенка ROMANA Next Top | 7990 | 100 кг | к стене | 0.73 м² |
| Шведская стенка BARFITS Детский квадратик 2.0 | 4930 | 120 кг | к стене | |
| Шведская стенка Формула здоровья Pastel 1 | 5250 | 120 кг | к стене | 0.33 м² |
| Шведская стенка Формула здоровья Start-1 Плюс | 5600 | 100 кг | к стене | 0.57 м² |
| Шведская стенка ROMANA Next Pastel | 7990 | 100 кг | к стене | |
| Шведская стенка Polini Sport Turbo | 9240 | 100 кг | к стене | 0.69 м² |
| Шведская стенка ROMANA Next 1 | 9540 | 100 кг | к стене | 0.72 м² |
| Шведская стенка Формула здоровья Карапуз | 6000 | 110 кг | к стене | 0.47 м² |
Можно ли сделать своими руками − общие нюансы выполнения работ
Шведская стенка не является сложным инженерным сооружением, поэтому при наличии свободного времени и желания его можно изготовить самостоятельно.
Вариант эскиза с указанием размеров при самостоятельном изготовлении шведской стенки
Однако при изготовлении следует знать некоторые нюансы выполнения работ, которые можно сформулировать следующим образом:
- Перед началом изготовления необходимо составить чертёж или эскиз сооружаемого объекта с обозначением всех размеров конструкции.
- Размеры конструкции должны соответствовать требованиям к подобным сооружениям, приведённым выше, а также габаритам помещения, где предполагается установка сооружаемого объекта.
- Определиться с материалами, которые есть в наличии или которые необходимо приобрести.
- Определиться со способом закрепления шведской стенки к строительным конструкциям.
- Подготовить необходимый инструмент.
Шведская стенка «КАРУСЕЛЬ» модель «Комета NEXT 3»
Обзор популярных моделей и их стоимость
После принятия решения о покупке спортивного комплекса для своего ребёнка необходимо выбрать компанию производителя подобных изделий и торговую организацию, занимающуюся их реализацией. В настоящее время на рынке спортивного оборудования представлен достаточно широкий выбор моделей для детей разного возраста и взрослых пользователей, различающихся по комплектации, используемым материалам при их изготовлении, а также размерам и стоимости. Наиболее популярными в категории для детей подросткового возраста являются модели, приведённые в следующей таблице.
| Модель | Тип, используемый материал | Максимальная весовая нагрузка, кг | Тип крепления | Средняя стоимость (по состоянию на апрель 2022 г.), руб. |
| Karusel 2D.03.03 | Классическая, дерево | 120 | К стене | 7500 |
| DFC VT-7006 | Классическая, металл | 120 | К стене | 15900 |
| Perfetto Sport Viva PS-104 | Классическая, дерево | 130 | К стене | 10000 |
| Midzumi Niji Kabe | Классическая, металл | 100 | К стене | 6000 |
| Kampfer Big Sport Ceiling | Классическая, дерево | 120 | Распорное | 12000 |
| Romana S1 | Классическая, металл | 100 | К стене | 5500 |
| Kampfer Helena Maxi | Классическая, дерево | 120 | К стене | 15000 |
| Romana Karusel S5 | Классическая, металл | 100 | К стене | 8700 |
| Romana Kometa 2 | Классическая, металл | 100 | Распорное | 7500 |
| Romana Kometa Next 1 | Классическая, металл | 100 | К стене | 7000 |
В категории для детей младшего возраста также достаточно много различных моделей разных производителей, что позволяет выбрать спортивный комплекс в соответствии с его предназначением и финансовыми возможностями пользователя.
Статья по теме:
Спортивный уголок для детей в квартиру. Спортивный уголок дает ребёнку направить свою энергию в положительном русле. Как правильно его выбрать, где установить и можно ли его изготовить самостоятельно – в этом материале.
Отзывы потребителей о детских шведских стенках
Благодаря наличию сети Интернет, мы зачастую перед покупкой того или иного технического устройства, предмета мебели или спортивного инвентаря обращаемся за советом к абсолютно незнакомым людям, но уже имеющим опыт использования этих предметов и устройств. Шведские стенки не являются исключением, и вот некоторые отзывы опытных пользователей об использовании различных моделей спортивных комплексов:
Отзыв о модели «Karusel 2D.03.03»:
Подробнее на Отзовик:
И вот ещё один отзыв о модели «Karusel 2D.03.03»:
Подробнее на Отзовик:
Отзыв о модели «Romana S1»:
Подробнее на Отзовик:
Еще один отзыв о модели «Romana S1»:
Подробнее на Отзовик:
Отзыв о модели «Romana Kometa 2»:
Подробнее на Отзовик:
Еще один отзыв о модели «Romana Kometa 2»:
Подробнее на Отзовик:
Отзыв о модели «Romana Kometa Next 1»:
Подробнее на Отзовик:
Где выгодно купить снаряд?
Комплексы со шведской стенкой можно встретить и в спортивных магазинах, однако их часто представлено всего несколько моделей, в то время как выбор в Интернет-магазинах впечатляет.
Магазинами часто проводятся распродажи, акции и появляются скидки, например, в связи с тем, что модель уходящего года и уже выпущена новая.
Можно дождаться такого момента, либо выбрать понравившуюся модель и магазин, где она будет представлена по минимальной цене.
Шведская стенка в интерьере детской комнаты
В завершение статьи мы решили привести фотопроекты самых разных шведских стенок в интерьере обычной квартиры. Возможно, вы найдёте подходящий для вашей семьи вариант.
Даже в малогабаритной комнате можно найти место для размещения спортивного комплекса
Малыши с раннего возраста любят заниматься на шведской стенке
Подросткам занятия спортом просто необходимы, что связано с развитием и формированием молодого организма
Даже самая простая модель может обеспечить потребности ребёнка в физической нагрузке
Дополнительные варианты комплектации при создании функционального тренажера
Кроме перечисленных навесных снарядов, шведские стенки могут оснащаться другими элементами:
- Лестницей, которая крепится под углом к основной конструкции. Позволит разнообразить занятия.
- Упор для пресса. В состав конструкции входит спинка с подлокотниками и мягкой обивкой. К стене крепится подлокотниками.
- Гимнастические кольца с веревочным подвесом. Они позволяют выполнять разные упражнения, тренировку мышц живота, рук, спины.
- Гладиаторская сетка, веревочная лестница. Они необходимы для развития ловкости и координации, лазания, различных игр.
Дополнительные тренажеры
- Навесной турник в форме перекладины для подтягивания. Его можно перемещать на выбранную высоту.
- Рукоход. Это лестница, которая размещается в верхней зоне конструкции параллельно полу. На ней можно перемещаться руками. В основном таким снарядом комплектуются П- и Г-образные стенки.
- Скамья для жима. Имеет форму раскладной доски, установленные держатели для штанги. Снаряд применяется для силовых упражнений.
- Пилон. Это металлическая труба, устанавливаемая враспор между потолком и полом. Предназначено снаряжение для гимнастических этюдов с развитием координации движений, тренировкой мышц рук и ног.
- Качели. Способствуют развитию вестибулярного аппарата и ножных мышц.
- Баскетбольный щит с кольцом. Обеспечивает развитие меткости.
Приучите детей к спорту с детства
Чем больше навесного оборудования на шведской стенке, тем лучше.
Это будет Вам интересно: ОБЗОР:Как сделать Полки в интерьере комнаты своими руками? (230+ Фото) Подборка Красивых и современных идей
